Komponera din en trerätters vandringsmeny  

Vad bör du äta när du är ute på tur? Förbered hemma och lägg maten i tydligt markerade påsar, förslagsvis per dag. Frystorkat är en favorit, men pulvermos och korv går alltid hem det med. Tänk på att alltid ta med dig skräpet till fjällstationen för att återvinna.  

Och du… en extra energibar till ditt sällskap är aldrig fel. Man vet aldrig när humöret svänger! 

 

Tänk på att maten ska: 

   - Vara energirik
   -
Hålla sig bra i väskan
   -
Är du ute på lång tur bör maten ta lite plats och vara lätt att bära
   -
Kunna tillagas i stormkök eller ätas direkt 
   - Smaka bra